أولا : توجيهات قرآنية لتهذيب السلوك والوقاية من الامراض:
1- الأمر بالأكل عبادة .. ومن أكل الطيبات فعل الحلال .. ومن أكل الحرام فعل الحرام .. (يا أيها الناس كلوا مما فى الأرض حلال طيبا ولا تتبعوا خطوات الشيطان انه لكم عدو مبين) (البقرة /162) ، وقد خاصم أحد الصالحين صاحبه لأنه لم يتحر مصدر الطعام! (يحيى بن سعيد والإمام أحمد) ، وأمر الله عباده بما أوحى به أنبياءه فقال : [ياأيها الرسل كلوا من الطيبات واعملوا صالحا .. إنى بما تعملون عليم] (المؤمنون / 51).
وأمرهم بالشكر على النعم حتى تدوم فقال : " ياأيها الذين أمنوا كلوا من طيبات ما رزقناكم واشكروا لله – ان كنتم اياه تعبدون "(البقرة /172) .
2- وحدد لهم سبحانه النية من الطعام .. للتقوى على عبادة الله .. وليس الشبع فقط .. وأن الشبع من عادة البهائم.. فقال يذم الكافرين " والذين كفروا يأكلون ويتمتعون كما تأكل الأنعام والنار مثوى لهم " والمؤمن لايشبع أبدا من طعام ..
3- وفرض الله الصيام (لبعض الوقت) – تهذيبا للنفوس وتغييرا لعادات الطعام " يا أيها الذين أمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ... اياما معدودات - " (البقرة / 183-185) .
4- وحرم الله سبحانه وتعالى بعض الأطعمة لضررها .. منها الخمر و منها لحم الخنزير والميتة والدم – فقال في سورة المائدة (3) " حرمت عليكم الميتة والدم وما أهل لغير الله به والمنخنقة والموقوذة والمتردية والنطيحة وما أكل السبع الاماذكيتم .. وما ذبح على النصب...(3) " ، "انما الخمر والميسر والانصاب والأزلام رجس من عمل الشيطان فاجتنبوه لعلكم تفلحون " (المائدة 90 ) ، ونهى رسول الله عن أكل المحروق والجلود والدهون ... وأنها من أسباب السرطان .
5- وأمرنا أن نختار الطعام الطيب... ونبتعد عن الطعام الفاسد "( دع ما يريبك الى ما لا يريبك ) "، " ياأيها الذين أمنوا أنفقوا من طيبات ما كسبتم ومما أخرجنا لكم من الأرض- ولا تيمموا الخبيث منه تنفقون ولستم بأخذيه الا أن تغمضوا فيه " واعلموا أن الله غني حميد – الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم.. . (البقرة 267-269).
6- وحرم الله سبحانه علينا أكل الربا .. وأكل أموال الناس بالباطل .. والرشوة .. والسرقة.. وأكل أموال اليتامى .. وماأخذ بسيف الحياء ... ولايحل مال امرئ مسلم الا عن طيب نفس .
7- وحرم علينا الأسراف "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين " وفاتورة الأسراف لابد من دفعها ولو بعد سنوات .. ولمدة سنوات أيضا .
8- وقضية الذبح الحلال ... والأكل الحلال – أول ما يسأل عليه المسلم قبل أكل اللحوم " ولا تأكلوا مما لم يذكر اسم الله عليه وانه لفسق " ، "فكلوا مما ذكر اسم الله عليه ان كنتم بآياته مؤمنين"( البقرة 118-121) .
9- والله سبحانه جعل لنا علاقة بين الاكل والنظافة والزينة .. وراحة النفس اثناء الطعام / فقال " يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربواولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين " واكد بذلك قوله "قل من حرم زينه الله التي اخرجها لعباده والطيبات من الرزق " الأعراف 31.
10- وحدد الله سبحانه لنا العلاقة بين الأكل والسعي ..(والمشي والحركة) "فامشوافي مناكبها وكلوا من رزقه واليه النشور" (الملك/-). ولم يحدد لنا عدد الوجبات ؟ ولا كمية الطعام؟ انما تركها حسب حال الناس وطبيعة عملهم – وكمية الطعام تزيد حسب العمل وتقل جدا مع الراحة والجلوس في البيت . وأن الأكل بدون حركة خطر على أعضاء الجسم كلها _ وفي الحديث الصحيح "لاتأكلوا الطعام وتناموا عليه فتقسوا قلوبكم ولكن أذيبوا الطعام بذكر الله" .
11- وعلمنا سبحانه أن بعض الأطعمة مفضلة على بعض لما فيها من مواد غذائية ضرورية مثل "المن والسلوى" .. والأن عرفنا عنوان Super foods وله تفاصيل كثيرة بل وظهرت كتب Functional food أى الطعام المناسب للوظيفة ؟ والطعام المناسب لنوع المرض!
12- وحذرنا الله سبحانه وتعالى من التلوث وأثره على الطعام والصحة "والبلد الطيب يخرج نباته بأذن ربه-والذي خبث لا يخرج الا نكدا "(الاعراف57) وأمرنا سبحانه بالمحافطة على البيئة والمخزون السمكي في قصة أصحاب السبت (الأعراف163-166 ) .
13- وعلمنا سبحانه الأسلوب الأمثل لحفظ الأطعمة والحبوب في سورة يوسف :"يوسف ايها الصديق أفتنا في سبع بقرات سمان يأكلهن سبع عجاف وسبع سنبلات خضر وأخر يابسات " (يوسف 46-49) والأسلوب الأمثل في الأقتصاد وأدارة الأزمات – وان كنا غفلنا عن هذا الدرس.
14- ولفت الحق سبحانه الأنظار الى الزراعة الخصبة – والارض الطيبة الغنية وهى ما تنادي به الان الزراعة النظيفة والغذاء الصحي .. في قوله سورة الرعد "أنزل من السماء ماء فسالت أوديه بقدرها فاحتمل السيل زبدا رابيا – ومما يوقدون عليه في النار ابتغاء حلية أو متاع زبد مثله – فأما الزبد فيذهب جفاء وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض" وفوائد السيول والبراكين .. وصناعة دلتا النهر!كثيرة.....
15- وفي موضوع تخزين الماء .. علمنا الله سبحانه أن الانسان ليست له قدرة على تخزين الماء (مثل الجمل مثلا) وأنه مهما شرب من الماء فسوف يخرج عرقا أو بولا "سورة الحجر 19-22" . (درس هام) "وأرسلنا الرياح لواقح فأنزلنا من السماء ماء فأسقيناكموه وما انتم له بخازنين" (22).
16- وعلمنا الله سبحانه أن نحافظ على الثمار بالشكر الدائم وأداء الحقوق والزكاة ..فأذا لم نفعل سقط الثمر وذلك واضح في حكاية صاحب الجنتين (سورة الكهف) وأصحاب الجنة (سورة القلم) والان يسقط الثمر في كل البلاد سنة وسنة وسنة ؟ ولا احد يتعلم شيئا من حقوق الله؟ ومثال زهر البرتقال وزهر المشمش وغيرها ...
__________________
الرئيسية 
